我觉得关于孩子睡觉真的不用很刻意的做什么，也理解不了训练两三个月孩子睡什么整觉，训练什么自主入睡。我家孩子也不知道为什么，反正从出生到现在晚上夜醒都很规律，也分得清白天黑夜。刚出月子临睡需要人哄，姥姥是哄睡神器，抱着唱摇篮曲走来走去，会调暗灯光，后来觉得临睡该给脱个袜子裤子，让孩子放松一下，又追加了脱袜子，再后来又觉得脸和手也该擦一下，毕竟大人都是洗脸再睡觉。不知不觉就形成了临睡前的仪式感，孩子就条件反射的知道自己该睡觉了，然后忘了是哪天开始，擦脸擦手、调暗灯光、白噪音、喂奶、奶嘴，一系列做完，孩子自己就可以睡。教育孩子真的别着急，也别刻意一定要学书上照搬的东西，问问自己现在还用你妈奶睡吗？答案如果是不用的话，真的别刻意再去做那些让几个月孩子没有安全感的事儿了，没有什么习惯是陋习，这些习惯也不会随你一辈子。