今天午睡时间短，十一点十分睡，十二点就醒了，冬日午后的暖阳，空气质量为优，还是再出门玩一会儿吧。出门前电高压锅焖上米饭，一点半回家蒸茄子和肉馅，同时焯包菜。奶还是200。 下午去了超市，教垚垚认各种东西，垚垚拿了一个杯子说什么也不撒手，👌，那就买吧。 不到六点吃的晚饭，困了，只喝了奶，不停呵欠，洗洗早点睡吧，六点十分就睡着啦。