前一段时间宝宝便秘，每次便便都特别费劲，大便干结，看了医生，也从其他宝妈那里吸收很多经验，现在便秘基本缓解。主要措施：先用开塞露排出宿便，真的很硬，后面用乳果糖调理；同时饮食调整，暂停米粉、大米等精细粮，疑似不利排便的食物也都不吃，以小米、糙米等杂粮粥为主食，多吃蔬菜和水果；还有是每天顺时针按摩肚子，一天两次，每次3-5分钟。