小宝其实每天摄入食物种类和量不可能达到理想维生素能全面摄取到的值，不谈大人做的吃进去的，做的过程中丢失的营养，宝宝吃几口不吃的，奶不喝的，其实说靠平时吃饭能达到的营养根本就是纸上谈兵，大人这样吃吃喝喝，都不可能吃得那么全面。