记录宝宝作息对我很有帮助，既是日常总结，亦是宝宝成长的印记。 育学园的记录页面我觉得有些繁琐，而且也许是跨国的缘故，上传速度略慢。我喜欢晚上简单画一个圈圈⭕，如图一，吃睡玩更加直观：蓝色是睡眠，橙色是母乳，绿色代表辅食，其它细节随便写写，还可以记录一下辅食吃了啥，等等😊 这个圈圈的思路来自《your baby& child》中关于调整夜奶的配图，第一次见就觉得一目了然，于是从二月到八月，日记里都是画⭕⭕记录的