南瓜滴妈咪
发布于2017-12-29 宝宝1岁时
阅读“
0-16个月宝宝睡眠作息表，360天记录集合（上）
”后，写道：
现在就是两并一不知道怎么并了 现在晚上基本不醒8点睡到早上7点左右
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liwangs
我家宝两并一是自己调整的。一开始是从两觉合成一觉，，睡觉时间点没有规律，慢慢的人为调整成1点半左右，睡2.5-3个小时，宝宝一般自己会释放信号哒:smile:
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南瓜滴妈咪
回复：liwangs啥信号啊 快教授一下。
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liwangs
回复：南瓜滴妈咪我家13个月之前都是上午10点睡两个小时，下午3点1.5-2个小时，13个月之后10点左右不睡了，11点多开始犯困，然后就睡1个多小时，下午怎么着都不睡，就这样过了几天就慢慢调整到12点多，再到1点半左右，现在就一直保持在1点半到2点之间入睡，差不多2.5-3个小时
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南瓜滴妈咪
回复：liwangs我家11个月多的时候也这样过 早上突然睡到将近8点 10点就不肯睡了 然后接近11点的时候闹觉 我家不犯困直接闹觉。然后又过了几天自己熬到12点 但是月龄太小 又让他睡两觉了。我家白天一直睡的不多 早上10点1小时20分 下午2点1小时到1小时20分这样子。 就不知道真的并觉怎么操作了
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liwangs
回复：南瓜滴妈咪如果宝宝还是想睡两觉，那就不用改变他啊，等他哪天自己要睡一觉了，他会自己改变的，孩子多睡觉是好事啊，
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liwangs
回复：南瓜滴妈咪如果宝宝还是想睡两觉，那就不用改变他啊，等他哪天自己要睡一觉了，他会自己改变的，孩子多睡觉是好事啊，
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liwangs
回复：南瓜滴妈咪我家宝晚上睡觉从6个月开始也一直是晚8早7，这两天自己突然变成晚9早8了，中午也推了半个小时，一开始我还不适应，后来想一下，没准是这两天出牙，也没准就一直这样了，孩子自己调整的，就随他去吧，反正总的睡眠时间没变就好
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南瓜滴妈咪
回复：liwangs是啊 我就怕他一觉时间睡不长。醒太早就麻烦了
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