五蜜蜜 发布于2017-12-30 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 孕晚期小腿抽筋怎么办？ ”后，写道： 每天洗澡的时候用较热的水冲双腿几分钟，睡觉前给双腿特别是小腿的部分大力按摩和捶打，然后把腿翘高让血液回流一会儿，睡觉注意腿部不要着凉。没有特别补钙，几乎不会抽筋，没有肿胀，也不太会变粗。很管用～
