关于吃安抚奶嘴和吃手，我的观点如下： 其实是分情况来看的，有的宝宝吃手会促进入睡，对睡眠没什么影响。很多都是吃吃手自己平静下来了就睡了，接觉的时候再吃一会儿睡熟了就把手放出来了，这种其实不用太焦虑不需要干预。 如果是宝宝睡前吃手但越吃越清醒也不睡，半夜醒来也吃手吃很久还不睡。或者是吃到自己手指长茧子。或者是白天晚上不停吃手导致皮肤磨烂。这些情况下需要考虑戒掉吃手的依赖习惯了。 那吃手和吃安抚奶嘴哪个更好？ 其实它们都是为了满足宝宝的吮吸需求，使宝宝平静下来。但他们也有不同。 崔玉涛医生讲过，吃安抚奶嘴好过于吃手，因为安抚奶嘴是身外之物容易戒除。可手不一样，它是跟身体紧密接触的一部分，控制宝宝吃手难度更大些。另外安抚奶嘴更容易清洁消毒。 但是安抚奶嘴更容易造成频繁夜醒。因为宝宝小时候很难自己轻松捡起奶嘴再塞进嘴里，所以就会频繁呼唤父母来完成。而吃手不会，宝宝自己就可以轻松把手放进嘴里，对宝宝和父母的睡眠几乎都不影响。 凡事都有利弊，看你更看重哪点… 有的说吃手和安抚奶嘴要在三岁前戒除，有的说四到五岁，不然会影响孩子的口腔问题和牙齿健康。 我觉得，如果可以，还是努力培养宝宝自主入睡的习惯最好。 不用理会旁人怎么“呵呵 祝你成功”，不用在意奶奶怎么“哎呦 我的心肝宝贝”… 怎么选择，看你自己。