建立规律是件对宝宝和大人都很有好处的事情 现在豆豆一个月9天 我按照3小时吃玩睡的程序来陪伴她 自己感觉轻松很多 知道下一步做什么 目前只是记录了吃奶和臭臭 这两项目前对我来说足够了 附上别人做的笔记