我家宝宝五十天，我开始给她断夜奶，帮助她深度睡眠！我在宝宝最后一次喝奶时候 把奶量增加10ml 哄睡后使用带有绑手的睡袋 包裹起来，防止宝宝乱动、挥手造成的惊醒！第一断夜奶，晚上9点半最后一次喝奶，早上三点起床！第二次断夜奶，晚上9点半最后一次喝奶，早上五点起床 第三次断夜奶，晚上9点半最后一次喝奶，早上六点起床！一直保持到现在都是晚九点半喝奶 10点睡觉 早上6点起床 很有规律！我支持断夜奶 不但宝宝可以深度睡眠 妈妈也可以有充足休息！如果在断奶期间夜里哭醒 可以使用安慰奶嘴 给宝宝一些安慰！裹睡袋对断夜奶也很有帮助！