孕前92 现在23周 现在103斤 没有怎么孕吐 前三个月涨了3斤左右 其他8斤都是这俩月涨的！早上一碗银耳 一杯牛奶 一个鸡蛋 中午自己做的荤素搭配 下午吃点水果坚果 晚上喝粥 再喝个酸奶。