每次睡觉前我都会拿出小兔安抚巾和宝贝说话互动，打开小海马音乐给宝贝听，养成习惯了，宝贝一看到小兔安抚巾和小海马就特别高兴。还有绘本也能让宝贝睡前安静下来，现在正在培养宝贝自主入睡，有时候宝贝听几遍音乐，玩会，然后就能安静的睡觉了。