宝宝一岁半 6-7点醒，不起床，吃210ml的奶 9点左右，吃早饭，一般是鸡蛋米粉，或者面条，偶尔包子馒头 9点半-11点半活动时间，去广场上玩儿，期间会吃点儿水果 12点，午餐，饭肉菜一大碗 午餐结束睡觉，一般一个半到两个半小时 4点，150ml奶，吃完去广场玩儿，期间吃水果 6点，晚餐，基本和中午一样 7点半，洗漱讲故事，上床吃奶60-100ml，吃完自己睡觉 8点睡着，晚上基本上不会起夜 宝宝规律的作息需要大人培养，慢慢行成习惯就好了。