请问各位宝妈们，怎么戒奶呢，我宝宝快满1周岁了，只吃母乳，还吃夜奶，我想1周岁戒奶，是先戒晚上还是白天呢，我宝宝一热脸上就长东西，就用力抓，脸都用花了，好心疼