每天一片国内版本的爱乐维，两粒DHA，我觉得很全面了，其他的都不需要补了，注意饮食按照孕期营养课说的就行，不是过敏体质也完全不忌口，只是不吃生的肉食。买孕期维生素最好买国内版本，专门针对国内的饮食习惯和营养情况设计的，更适合中国人。