个人觉得用U型枕，还不如用一小一大两个枕头，小枕头放肚子下面，大枕头放背后。一直坚持左侧睡，偶尔夜里起夜发现平躺睡了，就重新左侧睡。实际上背后放了一个大枕头以后，当你想平躺睡的时候，会靠在大枕头上，不会完全平躺，这样感觉会舒服很多。还有就是左侧睡的时候如果可以在小腿之间夹一个小枕头或是夹着一些被子，会感觉很舒服。