我是马上40岁生第一胎的麻麻～顺产，目前还是纯母乳喂养，在坐月子的时候，婆婆突然去世，由于太伤心本来很好的奶水，一下没有了。 那是我就知道，心情对奶水是多么的重要。奶水很娇气，宝妈们一定要好好的养护爱护她，刚生好小孩子的时候，尤其是第一周不要吃太油腻的东西，清淡为好（乞丐食谱即可）让奶水管道打开，接下来第二周逐渐增加汤量，（记住是逐步）后期可以多吃，喂奶的妈咪就不要想的减肥，你吃的好，宝宝的奶水才能好。 我们一起把母乳喂养到底～