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杲杲来了

发布于2018-03-27 宝宝宝宝还没有出生时

孕前53公斤,孕22周之前体重一直比较平稳,增重两三公斤的样子,过了一个年,到孕24周的时候,体重不知不觉长了接近10公斤,app提醒超过正常范围,猛然意识到这才孕中期,后期还要长,不能这样下去了,开始调整每天的饮食结构,用低糖分水果代替之前喜欢吃的高糖分水果,主食由大米替换成五谷杂粮,其他的肉类蛋类正常摄入,坚持饭后散步,调整生物钟,孕妇体操做起来,在26周的时候,体重终于被扳回正常区间!有一种力挽狂澜的感觉!真好!为了宝宝,孕期啥时候开始调整也不晚!


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