靖王妃_0517
发布于2018-03-30 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
超重了?现在“减肥”还不晚
”后,写道:
天天克制,还长了33斤
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-03-30 宝宝宝宝还没有出生时
天天克制,还长了33斤
孕期长了55斤的路过
管住嘴+迈开腿
我昨天去产检,营养科医师让我控制体重,已经长了26斤了,他说让我每天吃少量水果,吃青菜,吃半斤瘦肉(鸡胸肉鱼肉虾肉牛肉猪肉)两盒牛奶一个鸡蛋,主食不要吃太多,不要吃肉皮,猪蹄鸡皮什么的,不要吃五花肉,排骨汤,少吃脂肪含量高的,多吃蛋白质含量高的
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