宝宝饮食一定要均衡:13月_24月龄每天(300_500ml奶,一个鸡蛋,50_75克肉猪肉鸡肉牛肉羊肉换着吃每周两到三次鱼肉,50_100克谷物,80_100克蔬菜不同种类不同颜色蔬菜保证多样化,80_100克水果应季水果多样化,5_10克油亚麻籽油核桃油橄榄油换着吃,能不吃盐最好不吃)，两岁后还要添加豆类，蔬菜水果谷物油的量也要增加。