求救!请教：娃一周三，总是因不消化而造成大便干结便秘怎么办?大便拉的非常辛苦，还把肝门撑裂了那种。我觉得主要就是饮食问题，一日两餐，现在娃都自己吃，都不咬直接吞（不消化主要因素），我们给什么都吃而且给多少吃多少，就怕娃吃太多，我们一餐最多给半碗饭或面，蔬菜肉都剁小块，我娃特别好吃，看到吃的都要吃，哎，不敢给不给又闹，不过一天量真吃的不多。不知道是不是食物撘配问题?蔬菜吃不少了，五谷也天天吃。请教各位宝妈有啥妙招？求菜谱推荐，谢谢!看宝宝拉大便那么辛苦真的好心痛！(´;︵;`)