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小精灵妈^O^

发布于2016-01-17 宝宝5个月11天时

我的追奶经历其实有必要说说,或许对一些奶水不多的宝妈会有点点帮助。 8月7日,我的宝贝降生了,除了欣喜还有迷惑,宝宝一直吸我的奶水,可我自己一点也没有看见,当宝宝不断的吸奶还是哭以后,所有的人包括我自己都对我的乳房产生了怀疑,根本就没有奶水嘛!问了好几次护士,护士过来捏了捏说,有的,让宝宝多吸吸。医院提倡母乳喂养,我婆婆要喂奶粉医院说要签字就放弃了,但是舍不得宝宝哭,一直说饿了饿了真可怜,天下所有的婆婆都是这副样子,但是以为自己真的饿到宝宝了,那滋味真是不好受真想封住她的嘴。后来她就找隔壁床因为奶多涨奶的宝妈求奶,把我儿子抱去吸别的妈妈的奶,我心里真是把她骂了千百遍,回来还说宝宝吸的如何如何的好! md,我就不信了我会没奶水,一直看网络上一切关于奶水怎么才会多的文章。坚持让宝宝吸奶,一直在婆婆耳边唠叨,母乳如何如何好,奶粉本身就是给牛吃的,吃母乳的孩子抗体多……但是月子里奶水没有特别多,有时候宝宝会哭,婆婆就立刻马上飞快的去泡奶粉,甚至有次在我没醒来的情况下私自给泡奶粉,我就发飙了,此后她就不敢在我没同意的情况下喂奶粉了。庆幸的是我坚持下来了,到宝宝两个月的时候基本就不用奶粉了,到现在奶水够够,不涨奶。 经验如下:1.非常重要,心情好,心态好。每一个女人生孩子是本能,哺乳也是本能,要不然怎么叫哺乳动物呢!要有信心一定能喂饱自己的孩子,大脑自然会接收到你给的讯号多多产奶了,只是不要着急,大脑也需要时间让身体做出反应。2.让宝宝多吸,这个大家都知道,只是不要受到外界干扰减少哺乳的次数。最主要的就是回奶神器:婆婆。但是婆婆无非想要自己的孙子不挨饿,但是你是宝宝的妈妈,最好的当然要给自己的孩子。宝宝虽然要叫婆婆奶奶,但是她没有奶……每每这么想我就舒服多了(不要学我,我可能心理畸形了😱)3.多吃蔬菜,想想牛是吃草的照样有奶,受此启发,每顿饭最少两种蔬菜,量已经到了狂吃的程度。吃蔬菜好像没有吃肉那么容易饱。推荐蔬菜,藕,茭白4.多喝水,母乳里有百分之八十都是水,啥都不说了,喝水。每天哐哐哐猛喝,练就了一口气喝下300ml的水不带喘气的。虽然喝汤也好的,但是总归不会有喝水方便快捷。5:适当运动,这条是我想的没有实践本人是个懒货,你想呀哪一个婆婆不是奶水多的挤都挤不完的,虽然很可能是吹牛,那时候都是劳动妇女啊,身体倍棒奶水多多。 ps:关于下奶汤,我也喝的不少,鲫鱼汤啊什么的,但是油腻的汤一概拒绝。对于汤我没什么特别催奶的感觉,只是当水喝。鱼啊,肉啊,蛋啊也还是要多吃的,得保证奶水的质量啊。不要怕胖,母乳就是瘦的过程!




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