解决堵奶的好方法，亲测有效。月子里堵了两次奶，一次堵的手都抬不起来，奶量从一次200多降到了一百都不到，胸很硬，但吸奶器却吸不出奶，（宝宝有乳头错觉，不吸我的奶）乳房边缘一半圈都有硬块，因为怕得乳腺炎，第二天就请了通乳师来疏通，通乳师说我堵得并不算严重，只堵了两天比较容易揉开（所以发现有硬块，就一定要尽早解决啊），通乳师揉开了大部分，还剩下一点小硬块没揉开，她开了个方子（蒲公英30g陈皮6g通草10g，三碗水熬成一碗水）给我，让我煮水喝，药渣子敷乳房）我以为揉开了也就没太上心，就热敷了两次，也没看出什么效果，结果两天后又堵了，乳房开始痛，我赶紧按药方喝药，敷乳房（这次直接把药渣子放在乳房上，避开乳头，冷敷，不要热敷，每次敷半个小时以上，并把汤水停掉了，没怎么吃荤菜，多喝热水，坚持两个小时吸一次奶，坚持了一天，硬块消失了，并且奶量从75恢复到了125到250之间，坚持敷了四天，乳房就没像之前那样容易有硬块了。将这个方法分享给大家，希望对大家也能有帮助，因为堵奶太痛苦了，好几个晚上我就折腾乳房，没法睡觉，最后还有一点，我觉得心情也是很大的影响，最好吸奶的时候能看看搞笑的视频电视分散注意力，堵奶痛的时候一开始用按摩模式来吸奶，千万不要吸不出来跟我一样用最大档位来吸奶，因为乳头会受伤，乳房一痛，大脑会抑制泌乳，更加吸不出来了。所以我全程用按摩模式来吸奶，好太多了。完全可以吸出来。还有一个方子，冰的土豆片也可以疏通硬块，堵奶，亲测有效，保持好心情，控制情绪，有硬块有堵奶的趋势就赶紧用这两个方法，堵奶已经好了很多。希望对大家有帮助。