孕前有去GYM跟私教练体能撸铁以及瑜伽课也有自己跑步…现在孕五个月了，跟着B站瑜伽视频坚持练了一个月。希望体重不要再长了😂练瑜伽吧，有点基础会比较好。因为动作的基本要领以及呼吸还有自己的极限比较好把握…一切都需量力而行