那母乳妈妈会不会缺钙呢？我从小爱挑食，现在喂奶也总想吃外面的饭，家里的饭也不会专门研究营养，我们小时候也没吃过d，纯靠太阳，怎么知道母乳里到底缺不缺某种营养元素呢？