家里是双胞胎男宝宝，目前是我一个人带，爸爸下班了会帮忙。对于睡眠作息时间安排，宝贝们比较规律，晚八点以后到夜里凌晨一点之间是分泌生长素的时间，所以七点到七点半就关灯，宝宝们觉得黑黑的就是到了睡觉时间，一会儿就安静了，接下来就是哄，我认为个别孩子具有性格差异，大宝从月子里就哄的比较多，剖腹产的宝宝缺乏安全感，只有抱着哄，三分五分就睡了，二宝是性格内敛的孩子，在床上坐着抱抱就睡了，夜里起来喂一次奶吃饱了还能清醒半个小时，宝宝们吃饱了自己酝酿就睡了！