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臭臭_cc
发布于2018-05-17 宝宝1岁时
阅读“
致青春
”后,写道:
孕前,孕中,孕后,真的特别不容易自己又是剖腹产,产后三个月开始练瑜伽,练了半年后,开始健身,到现在还在坚持母乳喂养,宝宝明天就一岁了,希望宝宝健康快乐。
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发布于2018-05-17 宝宝1岁时
孕前,孕中,孕后,真的特别不容易自己又是剖腹产,产后三个月开始练瑜伽,练了半年后,开始健身,到现在还在坚持母乳喂养,宝宝明天就一岁了,希望宝宝健康快乐。
怎么瘦下来的,求分享
回复:Love Anne mommy我是一直坚持母乳喂养,每天就多喝水,只喝水,不要喝任何饮料,吃饭照常吃吃个7分饱,下午喝一些稀饭之类的,可以选择瑜伽或者健身,至少每周锻炼2到3次,少吃油腻的,例如火锅这些偶尔吃不要经常吃
回复:Love Anne mommy坚持母乳 多运动 下午不要吃太多 别吃油炸碳酸的
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