我家宝宝是从出生没几天就开始让他练习趴着。 那时候是每天趴一到两次，每次10来分钟，以他不哭闹为前提。 一般不让他趴着睡。 后来他3个月整的时候能熟练的翻身了。感觉多趴还是挺有好处的。