宝宝出生后的第一个月因为各种原因不能亲喂，为了保证不断奶，那一个月每隔3个小时起来吸奶，可惜，还是乳腺炎住院了！ 好不容易出了月子可以亲喂了，但小家伙吃惯了奶瓶懒得吃妈妈的奶奶，弄得我的奶越来越少，而他也越吃越频繁！ 看了母乳门诊，说母乳缺口不大，多喝水！的确，回来后拼命喝水(之前喝汤没什么用，除了增加体重都没见奶增加的)，娃吸完再用吸奶器追奶(单边吸奶器换成双边，省时省力还不浪费奶)，亲喂完不够再加奶瓶！ 当然，产奶的最佳方法还是多休息，为了产奶和老公分房睡，他负责娃的陪睡工作，我负责好好睡觉好好产奶，娃不醒也要定时起来吸奶！ 终于少奶妈妈不到一个月追奶成功变身成为超级奶牛麻麻！ 总结，多睡觉，多喝水，勤吸奶，外加对自己有信心，每个妈妈都是有足够的奶水的！