我家宝宝中途吃一次夜奶3点左右时间相对稳定，吃奶根本不睁眼，吃饭自己吐出乳头，调整好睡姿就睡到8点左右了，白天跟宝宝玩说话，天气好出门晒太阳，但是每天的午睡必须让睡。晚上关灯后宝宝就知道要睡觉了，不用哄睡，奶睡，就自己睡着了。