老公经常出差，他在的时候会陪我去三笔，其余时间基本都是自己去散步的，虽然他不在，但是每天都要保持，大约30-40分钟，在公司园区里，里边比较宽敞平稳，空气也还不错，绿化也挺好的。每天一般8000步左右。