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象象妈Andy

发布于2018-06-05 宝宝1岁1个月14天时

怎么知道宝宝是不是缺微量元素? 宝宝头发稀少、有枕秃现象,很多人就认为是缺钙;宝宝挑食、厌食大家就认为是缺锌。都说微量元素检测不科学,可是如果不依靠微量元素检测,家长又该怎么知道宝宝的异常情况,是不是微量元素缺乏呢? (特别说明:钙应该算是常量元素,但在现在的微量元素检测中,也将钙作为其中一项,因此,这里所说的“微量元素”也包括钙。) 其实,要想知道答案,平时家长可以多观察宝宝饮食结构是否合理,营养摄入是否均衡。也就是说,如果宝宝长期不吃蔬菜、红肉,那么出现缺铁性贫血的几率就相对比较高;而宝宝日常喝奶量很少,出现缺钙的可能性也很大。一般来说,只要宝宝平时正常饮食、身高、体重发育都在正常范围内,就不会有缺乏微量元素的现象。 当然,即便如此,家长还是想要一个有效的预防微量元素缺乏的方法,从根本上来讲,家长要在宝宝平时的饮食中注意营养均衡 在早期添加辅食时,为宝宝选择富含高铁的婴儿米粉,并在添加蔬菜、水果后,及时添加红肉、肝脏等食物,保证饮食多样化。只要确保宝宝能摄取足够的营养,那么自然也不存在微量元素缺乏的问题了。


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