出月子就开始堵奶乳腺炎N次，不能戴bra，任何质地品牌都不能，戴上就不能漏奶，因为会涨奶！宝宝吸吸哪里喝的了那么多，唯有及时挤奶，涨奶期3小时必须要挤一次。不能敷热毛巾，已经堵塞了再敷奶水又排不出来，更涨。要找无痛按摩的催奶师排空残奶，有时乳头上会有脂肪粒要学会挤。唉…一部血泪史。高烧啊高烧。最后的最后千万不要自己暴力按摩！现在快6个月了才慢慢拉长挤奶的间隔，供需永远平衡不了。