一开始奶水并不充足，每天还要补充两三次奶粉，有时候一两次(总之，一个月一罐吃不完。)但是我一直坚持母乳亲喂，自己也通过增加饭量，多喝汤等促进乳汁分泌。(虽然乳汁多和吃饭多并没有必然联系，但是对我是个心理安慰)。到两个多月的时候实现了纯母乳喂养。现在宝宝不加奶粉也能吃饱了，而且不会饿到哭。亏了宝爸买了一箱的奶粉。母乳不足的宝妈也请不要自责，虽然母乳不够但爱孩子的❤是足够的。母乳喂养首先要对自己有信心，要坚持，但是也不要纠结，心情很重要。宝宝吃不饱的时候也要坦然的增加奶粉。