在场地的选择上，妈妈可以让宝宝在家中练习游泳，也可以选择专门的宝宝游泳馆。游泳时，室温需保持在28℃以上，水温在36℃-38℃之间，每次游泳的时间不要超过15分钟，以宝宝既游得开心又不过度劳累为宜。游泳时可以给宝宝放一些轻松舒缓的音乐，妈妈或其它看护人要在泳池边看顾宝宝，不要离开，以免宝宝溺水。在宝宝游泳时，妈妈要多跟宝宝交流，鼓励宝宝在泳池中转圈或踩水。 游泳结束后，妈妈要及时给宝宝擦干身体并穿好衣服，然后可多抱一会儿宝宝，给宝宝赞美和鼓励。游泳最好在两次吃奶的中间进行，妈妈不要在宝宝游泳后立刻哺乳，要等约15-20分钟，宝宝平静后再进行哺乳，以免宝宝吐奶、呛奶。