“什么是仪式？” “是被人们过分遗忘的东西，    却能让某一天、某一刻变得与众不同。”  —《小王子（Le Petit Prince）》 by Antoine de Saint-Exupéry 所谓“仪式感”，是现代人崇尚的生活态度，藉由带有郑重仪式色彩的活动，令每一天乃至每一刻与众不同。 为什么孩子需要仪式感呢？ 许多心理学家和教育专家的著作里都有提到，小朋友从2岁起会对生活中的习惯和规律表示关心，并急切想遵守、学习，这种现象被称作“仪式信奉”。 爸爸妈妈们在日常与宝宝沟通中也常常会有这种感觉，与其小孩子有这种需求，不如就与小朋友一起从这个契机参与有仪式感的活动，帮他/她启蒙生活情趣，活动中的行为举止所起到的教育作用，远非寻常玩乐可比。 学习关爱 从“认真过节“开始 儿童节、万圣节、圣诞节……随着东西文化共融，每年要过的节越来越多，节日的家庭氛围和热闹属性，尤其适合孩子体验仪式感。 然而拜现代商业营销所赐，过节的形式被物质化乃至制式化，无非是家长带孩子吃喝购物旅游，照片和账单记录了光鲜享乐，留下的爱与启迪却寥寥。 该怎么将节日过出仪式感， 让孩子体会小狐狸描述的兴奋期待的幸福价值？ 全球翻译成49种语言、美国亚马逊长销排行Top 100的《爱的五种语言（The Five Love Languages）》一书中，将表达与理解爱的方式分为5种：肢体碰触、肯定话语、优质的相处时光、礼物与服务行动——将这五点悉数实践，无须高额消费，就能带给孩子无价的成长收益。 ** 以我最喜欢的感恩节为例，在这个淳朴有爱的美国传统节日中，本地人阖家团聚、异乡人结伴过节，彼此互道感恩、互赠礼物，温情和暖意简直能延绵一整年。 做了母亲之后，我发现孩子很容易认为生活中的福利和关爱“是我应得的”，所以更想借助感恩节的仪式感，让宝贝们自幼就懂得感恩的力量，也学会表达对他人的关爱。 在感恩节的前几天，我就和孩子一起手绘卡片、手作礼物，送给自己想感谢的人。 感恩节当天，我邀请孩子的小伙伴们来到家里，一起烤火鸡和南瓜派，品尝感恩节的味道、体会美食的得来不易，并进行寻宝（拿着笔和纸，对自己拥有的事物写下感谢）、感恩的烫手山芋（围坐一圈传玩具，5秒内说出想感谢的人或事，超时出局）等小游戏，在正式却寓教于乐的氛围中，将感恩的种子深植在孩子心底。 由于圣诞节和感恩节日期相近、团聚和礼赠的主题相似，而圣诞节普及度更高、欢庆气息更强，于是我会把圣诞节过成感恩节的“加强版后续”。 譬如去年圣诞节，我和Cosette、Barron姐弟变身“圣诞老人三人组”，来到办公室分送手工姜饼，姐姐看见辛苦工作的叔叔阿姨，还情不自禁献上大大的拥抱。同事们纷纷表示，这是最暖最甜的圣诞惊喜，姐弟俩超有成就感。 ** 传承文化 有仪式感才有归属感 维京词条关于“仪式”的释义是：特定群体在重大事件和重要时刻形成的一种程式化活动形态，体现着群体的文化特征，也是个体实现归属感的标志。 这解释对孩子而言看似晦涩，其实他们在生活中早有体验，那些需要穿得特别、吃得特别、或是做点不寻常事情的“××节”、“××日”，正是承载着文化基因的仪式活动。 我在美国的时候，孩子们过国庆的方式令我印象深刻。一进入七月，家家户户不论出身哪个族裔，都自发悬挂国旗，为独立纪念日预热，表达作为一个美国人而自豪。 学校放假前夕，教室里会张贴国旗、地图、历届总统相片并布置各种美式元素物品（汉堡包、橄榄球、泰迪熊等），让孩子在“玩”中更感受本土文化。 独立日当天，孩子们穿起美国国旗元素（蓝红白或星星图案）的衣服，挥着旗、打着鼓、且行且乐上街**，未必尽知所然，却风风光光画下爱国主义教育的第一笔。 **** 譬如基督教国家在每年3月17日举行的圣帕特里克节，是为了纪念爱尔兰主保圣人Saint Patrick主教将基督教带到当地。 由于主教用爱尔兰国花三叶草解读圣父、圣子、圣灵三位一体的教义，所以在节日当天，各种材质和表现形式的三叶草跃身人们的装束。 孩子们更是百无禁忌，直接把自己装扮成一朵三叶草，学校适时配合讲解节日起源，让深刻教义学得轻松简单。 **** 文化传承需要潜移默化、而非突击灌输， 不妨由孩子喜闻乐见的仪式活动开始， 年复一年成为习惯， 成为血液里的文化基因。 人生过渡 因“成人礼”更美好 人类学家Arnold Van Gennep在其代表作《通过仪式》中，率先提出人的生命从一个阶段向另一个阶段转化，过程中必须一个仪式，这也是鸡汤热文中“仪式感”一词的学术来源。 人生过渡的经典仪式，莫过于各种成人礼。从幼童到少年、从少年到青年，成人礼这种人类最古老的仪式，传达着家族对下一代身份的认同和期许，同时使肩负认同和期许的本人，对自身成长更有要求、更具责任心。 大家最熟悉的成长礼，想必是美加高中生的prom舞会吧。作为北美教育的特色传统，prom舞会分别在高三宣示成年和高四临近毕业时举行，最初意图是让学生之间多接触交流，如今则成为学生展示自我的最佳舞台。 无数影视作品以prom舞会做主题，毕竟少男少女首度穿起正装，再搭配初尝社交时的粉红青涩，绝对是点耀今后人生的青春记忆。 **** 日本的“七五三”仪式则是属于小小孩的成长礼。这项仪式起源于日本江户时代，在神道教教义中，7岁前的孩子都是神明的小孩，而孩子们长到3岁、5岁和7岁，代表各自不同的意义：3岁孩子可以开始留发，5岁男孩到了穿和服“袴”的年纪，7岁女孩则能像成年女子一样穿着正式和服。 每逢七五三节期间，和服正装加身、手执祈福千岁饴的孩童都是神社的一大景观，而孩子脸上兴奋又庄重的神情，令人对生命、对成长肃然起敬。 **** 我们可以从策划有仪式感的生日开始，通过解读“新一岁”的意义、赠予有“增龄感”的礼物、或是完成长久以来的愿望，使每个生日都如同一个里程碑，让孩子怀着满足和希冀不断启程。 私家仪式 亲子幸福指数加乘 前一阵有则新闻很火热：许多家长带着孩子参加Coachella音乐节，其中有明星网红、也有素人发烧友，而大家不辞辛劳（想象一下在沙漠推童车）带娃出行，目的只有一个：音乐节是家庭重要的仪式活动，孩子不该被摈弃在外，一同参与不但增进亲子幸福感，或许还能为孩子找到伴随终生的爱好乃至专长。 **** 影迷父母也别等孩子睡着才跑影院了，不妨把“看电影日”作为一个家庭仪式，譬如在事前事后都将电影题材化为睡前故事，买薯片可乐等零食、让孩子享受摸黑野餐的特权（这类零食在家禁止，在家也不能边吃边看），而且电影院里爸妈全程陪伴、一起笑一起唱一起害怕到喊叫，是值得回味一辈子的家庭记忆。 ** 还有热爱旅行的父母，不妨邀请孩子加入“行前做功课”的仪式。从出发前一个礼拜，和孩子一起翻书上网，研究各个景点和行程攻略，将目的地的历史、文化、建筑和生态逐个了解，简直媲美上一节综合文史课！与此同时，由于孩子对出行充满期待，会特别主动用心的为自己、帮父母打点行装，也会对今后父母安排的旅行加倍感恩。 ****  每每谈起仪式感都觉得是很遥远的事情 其实它就在我们身边 只要我们全心投入 抓住每一次具有仪式感的活动 就会让小朋友在不知不觉中 变成一个有情趣的“小生活家” 除了让自己体验到生活的乐趣 珍惜每个美好的瞬间 还能与他人分享这份仪式感 ENJOY YOUR LIFE~