少吃多餐 多吃水果 运动是要的 现在37周增长16斤 宝宝体重医生说保持的挺好 孕晚期最后一个月晚上会注意早点吃 控制米饭的摄入量 多吃蔬菜 我是个吃货 但是也是爱运动的人 所以体重控制的还可以 孕期也是要迈开腿的 希望一切顺利