怀孕前就严重便秘，刚怀孕的时候有段时间也是便秘得痛不欲生，后来有段时间吃李子，能排便，但不是每天，28周以后，每天起床空腹吃一颗益生菌，或者早餐加上一个火龙果和自制酸奶，简直是顺畅到不行每天定点排