150斤宝妈减肥逆袭105斤辣妈 先说说我的变胖经历吧，其实我在怀孕之前就是110斤左右，不胖也不瘦，因为脸挺小的。但是怀了宝宝后开始控制不住吃了，而且就觉得吃了对宝宝也好，就这样使劲吃，几乎后期都是一天涨一斤了，也没太在意，就觉得生完孩子就会瘦回去，结果到生那天160斤,我的身高也才160啊，生完之后能下床的时候 我就去量了体重，结果是150斤……才掉了十斤，而且宝宝生出来就9.1斤。然后我就又想，过了月子慢慢就瘦了，可是日复一日，年复一年，我的体重还是维持在140斤左右。真挺上火的，因为我老公本身身材不胖，我跟他走在一起真的觉得苦恼啊，他曾经还说过，只要我瘦了每个月给我一万零花钱，那么可想而知，他还是在意身材的。还有就是参加什么宴会，同学聚会，特别自卑，有时候连个全身照片都不敢照。然后我就开始决心减肥了。 那么我说下减肥，其实减肥最重要的是心态和毅力，不能只是“想”，平时作息饮食也要注意。而且想减肥不能直接运动，直接运动只会让自己越来越结实，但不会瘦。 我可以说尝试了很多减肥方法，其中我说下这个节食，大家注意，想减肥，千万千万不要节食，节食先不说痛苦，你身体里没有足够的营养也是不行的，而且你一旦放弃了没有成功，再次吃东西的时候会越来越胖，所以，一定一定不要结实。 我是用了很多方法，但一般还是停留在那个斤数，即使瘦了一点，过几天就又胖了，而且我不敢吃减肥药的，减肥药真的是个坑，弄不好一定反弹。 那么我就在减肥产品中挑最好的，我从来不先问价格，一直都是看成分，然后慢慢研究。最后我吃了一个蛋卷，这个蛋卷不得不说，在减肥产品中的口感绝对是最好的，里面加有人参，提高免疫力，白芸豆成分是减肥瘦身，阻隔脂肪再生，不反弹。最主要它是纯食品，所以绝对挺吸引人的。在自己的研究中，第一个月就瘦了20多斤，可以说现在也算是减脂专家了哈哈，真的是为了减肥研究太多了。所以宝宝们，如果想减，就要拿出120分的决心。有在减肥上想咨询我的宝宝，我们可以一起探讨，互相鼓励，我随时欢迎👏