应该视情况而定，冬天穿的厚，不用枕头对脊椎肯定不好，而且非常容易吐奶，。我们3个月用的就是中间凹下去的，主要是固定宝宝的头，因为凹下去，对头领有一定支撑，其高度也没有普通枕头高。