我家宝宝纯母乳 63天就睡整觉了 第一次睡7小时 之后8小时 现在基本上一觉都是八九个小时 中间是不会醒的 方法首先是睡前那顿一定要吃饱 喂母乳的妈妈掌握不好可以吸出来用奶瓶喂 我宝宝现在4个月 睡前那顿能喝160 然后就一觉到天亮了 中间如果宝宝醒 建议不要喂 用安抚奶嘴或者抱起来轻拍的方法哄睡 一定不要开灯！不要开灯！不要跟他四目相对 更不要说话 要让宝宝知道这是晚上 晚上是睡觉的时间 不是玩的时间 一周下来 夜奶就差不多戒了