Jimmy哥半岁了，之前三个多月的时候晚上总是睡得晚，十一点睡一觉到第二天早上十一点，晚上只吃一次咪咪。觉得这样太影响生长发育了，长个子的时候就是晚上九点到凌晨一点之间，就开始给他调睡眠，每天提前半个小时坚持几天等他习惯再提前半个小时。到现在已经非常规律，晚上八点洗澡，八点半睡觉、九点之前肯定入睡、两点多一次奶、五六点一次、七点多起床、九点多辅食➕水➕少量的奶然后睡一觉、半个多小时的样子醒来，到十二点多再睡午觉、吃咪咪睡差不多一点左右完全入睡，一觉睡到五点，中间有时会吃一次咪咪，有时候也不吃。然后一只玩儿到八点洗澡。整天中间中午会给他添加乳酸菌和D3，晚上睡前会加钙镁锌营养液和Vc。上午练习荡秋千、翻身、趴，下午联系趴并且搭配黑白图卡和彩**卡各一组。充实快乐的一天～