想让宝宝起居有规律，家人配合很重要。 天宝原来睡觉晚很随性，我们的做法是自然睡自然醒吧，纯属无政府状态😂，偶尔早睡一次我们都会觉得是意外之喜。 住到这里半个多月，天宝的饮食起居趋于稳定。每天指挥学院的《新闻和报纸摘要节目》就是天宝的起床号，晚上的熄灯号会提醒天宝都关灯了该睡觉了，天宝会跟她所玩的玩具再见，跟家里所有的东西都再见，然后进卧室睡觉。现在的天宝入睡很快，几分钟就可以了。 大人们需要做的是，天宝起我们也不再睡懒觉，说睡就关掉所有的光源保持安静。坚持不放弃真的会成功😂 七点起床洗漱 八点早餐＋奶 九点到十一点活动 十一点半午餐 十二点午睡 下午三点半水果 四点到五点半楼下活动 六点晚饭 七点到八点游戏活动 九点喝奶洗漱 九点半睡觉