儿子小时候真是枚睡渣，不睡长觉，有点动静就醒，无数个夜晚我就这样熬了过来……好在随着年龄的增长睡眠质量有了很大提高。 作息时间：每天晚上9点左右睡觉，半夜哼唧时奶嘴一塞就搞定，早上7点多起来，上午十点半左右睡一觉，下午4点半左右睡一觉。每天总的睡眠时长大概12个小时。 睡觉习惯：白天开白噪音“嘘嘘声”，奶嘴、专属小毯子一抱就睡了。奶嘴在他睡着后会拿出来，“嘘嘘声”是为了防止白天睡眠环境太安静了。 睡渣宝妈们别灰心，宝宝会长大，会有变好、更好的一天😊