昨晚睡觉腿抽筋好几次，简直崩溃了，一晚上没睡好。第一次这么严重。孕期每天都坚持一袋牛奶一袋酸奶。倒是没吃钙片。怀老大吃钙片整个孕期，结果生的时候宫颈口太硬足足生了两个半小时。这次就没敢吃。估计昨晚是着凉了。抽筋的时候把腿勾一勾，脚来回活动很管用，马上就好了。