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❤型圈

发布于2018-10-04 宝宝1岁2个月21天时

阅读“ 1岁宝宝三餐饮食建议 ”后,写道:

我家一直比较规律,现在15个月,一岁后开始一日三餐 ✨早上6点半120毫升奶,8点早餐,喝点粥或酸奶➕水煮蛋或是炖蛋或是各种小饼,厚蛋烧,肉肠!9点左右睡觉,10点半左右醒来 ✨十一点左右吃午饭,各种焖饭或是白米饭➕两个菜搭配一点汤,中午这一餐基本每天不一样,各种肉和蔬菜混着搭配!一个小时后吃水果!下午一点半喝150毫升的奶,2点左右睡觉,4点半左右醒来 ✨五点多吃晚饭,面或粥里面有蔬菜和肉,有时候没有荤! ✨八点半左右150毫升奶,9点左右睡觉!有没有和我家一样的作息规律?










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