一岁前无油无盐，满一岁当天让她吃了米饭，我是觉得一岁后少油少盐是可以的，但也并不是每顿食物都放，现在我们家的是早上起来一顿奶，中间吃点水果或者小零食，中午一顿辅食，睡觉起来一顿奶，中间吃一点水果或者小零食，晚上一顿辅食，睡觉前再一顿奶，顿顿消灭干净，蛮好养活