只要每天睡觉前重复做一些事情，让娃知道该睡觉了！我每天要让娃睡觉时，会先帮她洗屁屁，换尿片然后洗脸洗手擦lotion，跟着吃维生素。这些都搞定之后我会开小灯关大灯，这样房间里就暗下来，然后给娃喂奶，有时候她吃完会直接睡着，有时候会醒着要吃手指，这时候我给她塞安抚奶嘴，我就会躺在她身边不说话陪着她，然后宝宝可以自己睡着！其实我家娃完全可以自己睡觉，只是她需要吃手指才能自己睡，白天我没理她，她困了自己吃一会手指就能睡着了！我发现宝宝白天睡觉只要拉上窗帘，她一觉就会睡上个一两个小时，要是不拉窗帘她只能睡半个小时