在孕早期真的没必要暴饮暴食，正常饮食三餐的营养和食量搭配合理，要知道孩子生长所需要的营养并不是吃多就能解决的，饮食结构非常关键，孕后期孩子生长的快，妈妈容易觉得饿，可以多准备一些坚果类零食，又营养，又健康