这挺好的，我一直在吃鱼油，爱乐维，钙片。我就是通过文章里的减肥法，不减少奶量的前提下瘦了40斤。大多数人对肥胖有误解，以为是营养过剩，其实是营养不良，身体得不到足够的营养，没有力气分解脂肪。所以呢，要想减肥一定要吃够营养，自然会慢慢健康的瘦下来呢。